小红书图文：敏感肌秋冬护肤 5 步法

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敏感肌秋冬护肤 5 步法｜换季泛红泛痒的姐妹看过来

换季一到脸就泛红、刺痛、起皮？问题往往出在屏障受损。我坚持这 5 步，一个月脸稳了。

第 1 步 温和清洁：选氨基酸洁面，水温 32℃ 左右，早上可以只用清水。
第 2 步 舒缓补水：含积雪草、泛醇的爽肤水，用手轻拍，不用化妆棉摩擦。
第 3 步 修护精华：神经酰胺 + 胆固醇 + 脂肪酸，帮屏障“砌墙”。
第 4 步 锁水面霜：秋冬换成质地更厚的霜，干的地方叠涂。
第 5 步 防晒不能停：选物理防晒或敏感肌专用，阴天也要涂。

避雷清单：不要频繁去角质；酸类、A 醇等功效产品先停一停；新产品先在耳后试用 3 天。

收藏起来照着做，泛红严重记得及时就医哦～你是哪种肤质？评论区聊聊！